Interpretar de maneira
inteligente a investigação dos iões no ar
As investigações que foram apresentadas referentes aos
desportistas, representam o estado actual de investigações no que se refere aos
iões no ar e ao rendimento físico.
Combinados com outros estudos, alguns deles demonstraram
melhorias tanto na força como na resistência, enquanto que outros não
demonstraram que os iões do ar tenham efeito no rendimento físico, pode-se
resumir este campo com a palavra "controverso".
É provável que a
inconsistência seja resultado dos seguintes factores:
a) A concentração de iões no ar (como agente stressante
único) deve alcançar um limite crítico antes de ser alterada a homeostase
interna e de que os eixos hormonais SA e HPA entrem em jogo.
b) Este limite crítico de iões no ar é desconhecido e
provavelmente é diferente para cada pessoa.
c) A resposta de uma pessoa à ionização difere provavelmente
de uma a outra época do ano e pode eventualmente variar diariamente, dependendo
do número e intensidade dos agentes stressantes vitais, como o sono, a nutrição
e todos os demais factores que contribuem para uma boa saúde.
d) É muito dificil projectar e controlar estudos de
investigação relativos aos iões do ar.
Tudo isto nos recorda que devemos consultar fontes bem
reputadas e examinar a fundo os projectos experimentais antes de fornecer ingénuamente
afirmações concretas sobre a ionização do ar, biometeorologia ou climatologia
médica.
Por este motivo, não
podemos fazer por enquanto recomendações relativas aos benefícios ergogénicos
ou aos efeitos nocivos da ionização do ar. Fazem falta mais estudos para
esclarecer este assunto.
De qualquer modo, as
investigações levadas a cabo em Israel e relatórios intrigantes e anedóticos
referentes a atletas olímpicos sugerem que futuras investigações ciêntificas e
clínicas podem conduzir-nos a métodos escolhidos que optimizem a saúde e o
rendimento.
Com este artigo concluimos este tema. No próximo artigo
voltaremos com um novo tema, até lá...
Boas caminhadas
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