Apresentamos uma lista de material que consideramos importante para levarem nesta caminhada a Peña Trevinca. Pode servir de chec-list para não esquecer nada:
Roupa
o Botas de Montanha (recomenda-se o uso de botas de montanha rígidas ou semi-rígidas para maior estabilidade em terreno nevado)
o Calças Impermeáveis
o Casaco Impermeável
o Forro Polar fino
o Forro Polar grosso
o Roupa Interior térmica
o Meias (de preferência sem costuras)
o Óculos de Sol
o Luvas Finas
o Luvas Impermeáveis
o Gorro
o Gola ou Bufo
Material
o Mochila (entre 45L a 65L)
o Cobre mochila impermeável
o Tenda (1 para cada 2 ou 3 participantes)
o Colchonete
o Saco-cama
o Lanterna Frontal + pilhas
o Fogão + Gás
o Tachos
o Talheres
o Canivete
o Caneca
o Termos (entre 0,7L e 1L)
o Papel Higiénico
o Protector Solar (factor de protecção superior a 30 ou protectores de tipo “écran total”)
o Sacos p\ lixo
o Bolsa de Higiene
o Bolsa de 1º Socorros/medicamentos
o Toalhetes
o Polainas
Material Técnico
o Bastões de marcha
o Piolet
o Crampons (em principio não será necessário, mas nunca se sabe)
o Máscara de neve
Alimentação
o Almoço, volante + Jantar (Sábado)
o Pequeno almoço (Domingo)
o Enchidos + queijo
o Rações de emergência
o Barras + gel energético
o Frutos secos
o Chá + Café instantâneo
o Chocolates
o Biscoitos e/ou bolachas
Documentação
o Bilhete de Identidade
o Cartão de Saúde Europeu
o Carta de Condução
o Cartão Multibanco
o Seguro (caso possua)
Aconselha-se que levem um saco (pequeno) com roupa para fazer a viagem de regresso. Este saco ficará na viatura.
A lista acima é meramente indicativa, devendo os participantes fazer individualmente os ajustes que considerarem necessários.
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