Povoação de Chame
No dia 23 começa um novo dia. Depois do 2º pequeno almoço da prova, os concorrentes estão prontos para sair às 07:00h e poder disfrutar das suaves e escassas pendentes, ao mesmo tempo que se deparam com maciços como os de Annapurna. Suavemente ganham altura enquanto verificam como o vale se abre, por onde irão progredir pisando trilhos, os quais muitas vezes passam por prados e bosques de abetos que são divididos de ambos os lados pelo rio Marsyangdi. O esforço exigido aos atletas, permitirá que progridam no terreno e graças a esse esforço continuarão a ter recompensas, desta feita passando por espectaculares povoações onde poderão apreciar a arquitectura diversa e diferente, das povoações que foram ficando para trás. Este será um dia “fácil” de se fazer, uma vez que os trilhos são pouco agressivos para os atletas e a distância a percorrer não é demasiado longa. Após percorrerem 29 km, superar um desnível positivo de 950m e um negativo de 120m, chegarão à povoação de Manang, situada a uma altitude de 3540m. Aqui o frio da montanha já fará questão de ser notado. No final da etapa deste dia encontrarão padarias que chamam a atenção com os seus atractivos produtos (pasteis e pão), em parceria
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