27 janeiro 2016

Diarreia do viajante




Diarreia do viajante






Muita gente preocupa-se com as infecções exóticas, quando pensam em viajar para zonas do mundo sub-desenvolvidas.





A realidade é que as infecções exóticas são precisamente isso, exóticas, e ocorrem com pouca frequência. Este artigo foca algumas das infecções mais frequentes que poderão afectar os membros de uma expedição. A maioria destes problemas podem ocorrer também sem sair de casa. No entanto, o risco é maior nas viagens.






Diarreia

A diarreia do viajante é uma das aflições mais comuns entre os participantes das expedições, talvez apenas superada frequentemente pelas queimaduras solares e pelas picadas de insectos. Estima-se que a sua incidência oscila entre os 25% e os 40% nas pessoas que viajam para a Europa do Sul, e até 80% em quem viaja para países tropicais sub-desenvolvidos.





 É um problema tão frequente que muitas pessoas acreditam que está invariávelmente ligado à experiência da viagem. Em determinadas ocasiões deita-se a culpa às mudanças de hábitos alimentares, à comida condimentada e picante, e à tensão nervosa originada pelas viagens.





 Tudo isto são enganos, a diarreia do viajante deve-se a uma infecção por um ou mais micro organismos. Na maioria dos casos de doença é limitativa, quer dizer, melhora sem tratamento em aproximadamente 48 horas. A infecção deve-se ao consumo de alimentos ou águas contaminadas.





No próximo artigo daremos continuidade a este tema. Até lá...





Boas caminhadas

26 janeiro 2016

Assembleia Geral dos Associados do CMB




No próximo dia 29 de Janeiro, nos termos do disposto no artigo 4º, alínea 1, dos Estatutos do Clube de Montanhismo de Braga, será realizada a Assembleia-Geral dos associados do CMB.
Esta reunião terá lugar na sede do Clube, no Estádio 1º de Maio, às 21h00 com a seguinte ordem de trabalhos:

1 - Análise e Aprovação de contas de 2015; 

2 - Regularização das quotas anuais ***;

3 - Discussão e votação do plano de actividades para o ano de 2015; 

4 - Outro assuntos da vida do Clube.

 Saudações montanheiras,

A presença de todos é importante. Comparece.

(abaixo apresentamos um croquis da localização da sede do CMB. )